샬롯 칼라, 새로운 훈련 방식에 적응
전 엘리트 스키 선수 샬롯 칼라(Charlotte Kalla)는 엄마가 되고 임신을 하면서 훈련 방식을 바꿔야 했습니다. 그녀는 여전히 약간의 피로감을 느끼는 것을 즐긴다고 말합니다. 하지만 그녀는 한 가지 훈련을 중단했습니다.
훈련의 의미 재정의
칼라는 엘리트 선수 경력을 마감하고 엄마가 되면서 훈련에 대한 생각이 바뀌었다고 밝혔습니다. 그녀는 "최근 일상생활에서 충분한 훈련이 무엇인지 찾으려고 노력하고 있습니다. 특히 엄마가 된 것이 가장 큰 영향을 미쳤습니다. 2년 전, 제게 매우 중요한 작은 아이가 생겼기 때문입니다. 이전에는 훈련이 제 큰 목표에 다가가는 방법이었습니다."라고 말했습니다.
변화된 삶
칼라는 엘리트 운동선수 시절의 강도 높은 훈련에서 벗어나, 엄마로서의 삶과 균형을 이루는 새로운 방식을 찾고 있습니다. 그녀는 육아와 훈련을 병행하며, 건강한 삶을 유지하기 위해 노력하고 있습니다. 그녀는 "삶의 방식이 바뀌었지만, 여전히 훈련을 통해 건강을 유지하고 에너지를 얻고 있습니다."라고 말했습니다.
Mamma Kalla har fått omdefiniera träning Som mamma och gravid har tidigare elitskidåkaren Charlotte Kalla behövt omdefiniera sin träning, men tycker fortfarande det är härligt att känna sig lite slut.
En sak har hon dock lagt av med.
Vad är träning för dig?– Det där har omdefinierats efter att jag la av elitkarriären och dessutom blev mamma.
Den senaste tiden har det varit lite sökande efter vad som är tillräcklig träning i vardagen.
Just att bli mamma är det som påverkat mest, i och med att det var en annan liten person som blev superviktig här för snart två år sedan.
Men tidigare var träningen min möjlighet att närma mig de stora målen.
