여름 축제 기간 심장마비 위험 증가
스웨덴에서 열리는 미드솜마르(Midsommar, 하지 축제)를 비롯한 연휴 기간 동안 과식과 음주, 그리고 신체 활동 감소로 인해 심장마비 위험이 증가할 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 룬드 대학교(Lunds universitet) 연구진의 새로운 연구에 따르면, 이러한 연휴 기간에 섭취하는 음식과 음료의 양이 심장 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다.
연구 결과 상세
룬드 대학교 심장 내과 교수이자 이번 연구의 책임자인 데이비드 에를링에(David Erlinge) 교수는 “이번 연구 결과를 토대로 볼 때, 연휴 기간 동안의 과도한 음식과 음료 섭취가 심장마비 위험을 높이는 주요 원인으로 작용할 수 있다”고 밝혔습니다. 연구진은 심장 박동 조절을 돕는 특수 장치를 착용한 심부전 환자들의 데이터를 분석하여, 체내 수분량과 맥박수를 측정했습니다. 크리스마스, 미드솜마르, 새해 등 연휴 기간 동안 이들의 체내 수분량이 급격히 증가하는 것을 확인했으며, 이는 심장에 부담을 주어 심장마비 위험을 높이는 요인으로 작용할 수 있다고 설명했습니다. 또한, 연구 참가자들의 신체 활동 감소와 평균 일일 맥박수의 감소도 관찰되었습니다.
"술과는 관련이 없었습니다. 심장마비 환자 중 절반은 술을 마시지 않았습니다." - 데이비드 에를링에(David Erlinge) 교수
심장마비 위험 요소와 예방
연구진은 심장마비를 경험한 환자들과 심부전은 있지만 심장마비를 겪지 않은 사람들에게 설문 조사를 실시했습니다. 그 결과, 심장마비 환자들이 발병 전날 스트레스를 더 많이 경험했다는 사실을 확인했습니다. 연구진은 이번 연구를 통해 음식과 음료 섭취가 심장마비를 직접적으로 유발한다고 단정할 수는 없지만, 여러 정황상 연관성이 높다고 밝혔습니다. 에를링에 교수는 “이미 심장마비를 겪었거나 협심증과 같은 질환이 있는 경우, 미드솜마르 축제 때 먹는 청어 요리(silltårtan)와 감자 섭취를 조절하는 것이 좋다”고 조언하며, “모든 음식을 피할 필요는 없지만, 적절한 섭취량을 유지하는 것이 중요하다”고 강조했습니다.
심장마비 증상과 응급 처치
가슴 통증, 왼쪽 팔로 뻗치는 통증, 호흡 곤란 등의 심장마비 증상이 나타나면 즉시 112에 신고해야 합니다. 심장마비의 일반적인 증상은 다음과 같습니다:
- 지속적인 가슴 통증 및 팔이나 등 부위로의 통증
- 가슴의 답답함 또는 압박감, 목, 턱, 어깨 부위로의 통증
- 호흡 곤란
- 식은땀
- 불안감 및 공포감
- 심계항진 및 현기증
- 독감 유사 증상 및 가슴 통증
- 메스꺼움 또는 구토
심장마비는 혈전으로 인해 관상 동맥이 막혀 심장 근육에 산소 공급이 원활하지 않아 발생하는 경우가 많습니다. 심장마비 의심 증상이 나타나면 즉시 112에 연락하여 응급 처치를 받아야 합니다.
Mat och dryck tungt för midsommarhjärtat Det är troligen en ökad mängd mat och dryck i kombination med mer stillasittande som ökar risken att drabbas av hjärtinfarkt under storhelgerna.En ny studie pekar mot att det är bra att ta det lugnt med sill och dryck.
Det är känt sedan tidigare att fler drabbas av hjärtinfarkt under storhelger som jul, nyår och midsommar.
Nu har forskare vid Lunds universitet tittat närmare på vad det är som kan ligga bakom detta.– Baserat på resultaten pekar det på att ett större intag av mat och dryck under de här helgerna kan ligga bakom, säger David Erlinge, professor i kardiologi vid Lunds universitet och en av forskarna bakom studien.Forskarna har använt uppgifter från patienter med känd hjärtsvikt som haft en särskild dosa som hjälper till att hålla hjärtrytmen.
Genom att analysera data från den går det att se hur mycket vätska deltagarna har i kroppen och deras puls.När forskarna studerade 96 personer med en sådan mätare i drygt två år såg de att under jul, midsommar och nyår ökade vätskevolymen i kroppen ganska kraftigt.
En ökad vätskevolym innebär en påfrestning på hjärtat vilket ökar risken för infarkt.De såg också en minskning i fysisk aktivitet och en sänkning av dagsmedelpulsen bland deltagarna.
Att dricka och äta mer leder till en ökad vätskevolym i kroppen.– Däremot såg vi ingen koppling till alkoholintag i den här studien.
Hälften av de som drabbades av infarkt hade inte druckit alkohol, säger David Erlinge.Forskarna har också skickat enkäter till personer som haft en hjärtinfarkt och till personer med hjärtsvikt men som inte drabbats hjärtinfarkt.
Enligt de svaren hade personer som drabbas av hjärtinfarkt oftare upplevt en ökad stress under dygnet innan infarkten jämfört med de som inte drabbades.Även om studien, som finansierats av bland annat Hjärt-Lungfonden, inte kan bevisa att det är maten och drycken som leder till infarkten så tyder mycket på det menar David Erlinge.– Slutsatsen är att om du är en person som redan haft hjärtinfarkt eller som har till exempel kärlkramp så är det bra att ta det lite lugnt med silltårtan och potatisen.
Man behöver absolut inte undvika allt men vara måttfull, säger han.Den som upplever klassiska symtom på hjärtinfarkt som tryck över bröstet, strålande smärta ut i vänster arm och andnöd ska genast ringa 112.Hjärtinfarkt - symtomNågra vanliga symtom vid en hjärtinfarkt:Du har mycket ont i bröstet hela tiden och värken kan stråla ut i armarna eller ryggen.
Du har en obehaglig känsla eller ett tryck i bröstet som även kan stråla upp mot halsen, käkarna och skuldrorna.
Du har svårt att andas.
Du kallsvettas.
Du känner dig rädd och har ångest.
Du har hjärtklappning och yrsel.
Du har besvär som liknar influensa och samtidigt ont i bröstet.
Du mår illa eller kräks.
En hjärtinfarkt beror oftast på att en blodpropp har bildats och helt eller delvis täpper till hjärtats kranskärl.
Hjärtat får då syrebrist eftersom blodet inte kan passera som det ska och det kan vara livshotande.
Ring genast 112 om någon har symtom på hjärtinfarkt.Källa: 1177Visa merVisa mindre
