Mitti 보도에 따르면, 스웨덴 발렌투나 인근 토르스홀마에 거주하는 잉그리드 에드가르드 씨가 여섯 마리의 미니어처 말과 함께 심리 치유 사업을 시작했습니다.
말과 함께하는 치유의 시작
잉그리드 에드가르드 씨는 약 20년간 병원 및 공항 등에서 성직자로 활동하며 사람들의 삶의 밝고 어두운 순간을 함께해 왔습니다. 그녀는 이러한 경험을 바탕으로, 사람들이 삶의 평온을 찾고 기쁨을 재발견하도록 돕는 새로운 사업을 구상했습니다. 이 사업의 핵심에는 그녀의 '동료'인 여섯 마리의 미니어처 말이 있습니다.
미니어처 말의 특별한 역할
미니어처 말은 미국 미니어처 말 품종으로, 키가 86.4cm 미만이고 무게는 70~100kg 사이입니다. 잉그리드 씨는 이들이 크기는 작지만 위협적이지 않으면서도 강한 에너지와 뛰어난 학습 능력을 지녔다고 설명합니다. 그녀는 6년 전부터 이들을 사업에 활용할 계획을 세우고, 처음에는 1~2살 된 어린 말들을 들여와 교감하며 사업을 준비해 왔습니다. 잉그리드 씨는 "말과 함께하는 일은 항상 그들의 입장에서 생각해야 하기에, 이 사업이 말들의 조건에 맞춰 진행된다는 점이 매우 안심된다"고 말합니다. 말들은 스스로 얼마나 참여할지를 결정하며, 이는 '내 마음대로'라는 문구가 적힌 목줄을 한 포니 '휴고'의 모습에서도 엿볼 수 있습니다.
말들이 선사하는 평온과 교감
잉그리드 씨는 말들이 있는 작은 숲 속 벤치에 사람들을 초대하여 대화를 나눕니다. 그녀는 말들이 사람들의 감정을 읽고, 경청하며, 평온을 주는 특별한 능력이 있다고 믿습니다. 말과의 관계는 사람들이 자신에게 집중하고 현재에 머무르도록 돕는다고 합니다. 때로는 호기심 많은 포니들이 다가와 관심을 표현하기도 합니다.
잉그리드 씨는 스웨덴 내 31명의 '말과 함께하는 지원 활동' 인증 전문가 중 한 명입니다. 이 자격은 의료, 교육, 사회복지 등 관련 분야 전문가들이 말을 활용하여 사람들을 돕고자 할 때 취득할 수 있습니다. 그녀의 사업에서 말들은 치료적 목적으로 활용되며, 말들의 상호작용을 관찰하는 것만으로도 대화와 성찰을 이끌어낼 수 있다고 합니다. 또한, 동물과의 교감과 자연 속에서의 활동 자체가 중요하다고 강조합니다. 잉그리드 씨는 "말들을 돌보는 것만으로도 긍정적인 호르몬 분비와 따뜻한 교감을 통해 긍정적인 영향을 받는다"고 말합니다. 그녀 자신도 힘든 시기를 말들과 함께 극복한 경험이 있으며, 말들과의 가까운 거리가 얼마나 중요한지 직접 목격했다고 합니다.
스트레스 해소를 위한 잉그리드의 조언
- 잠시 멈추고 휴대폰을 끄고, 이어폰을 빼고 자연 속으로 나가세요. 침묵 속에서 자연을 느껴보세요. 돌 위의 이끼 색깔 차이를 보는 것도 좋습니다.
- 숨을 쉬세요. 숲에 눕거나 나무에 기대세요.
- 우리는 우리가 하는 일이 전부가 아니며, 우리의 가치는 하는 일에 있지 않다는 것을 기억하세요.
'처방'으로서의 말
이 사업은 개인 상담과 그룹 활동(마음챙김 훈련 등)을 포함하며 모든 사람을 대상으로 합니다. 특히 어려운 일을 겪고 회복 중인 사람들이 다시 몸으로 기쁨을 느낄 수 있도록 돕는 것에 큰 의미를 두고 있습니다. 잉그리드 씨는 앞으로 이 사업이 지역 의료 시스템의 일부가 되어 더 많은 사람들이 혜택을 받고, 사업이 지속될 수 있기를 희망합니다. 그녀는 자신에게만 의존하지 않고 계속 이어질 수 있는 사업 구조를 구축하고 싶다는 바람을 전했습니다.
말과 함께하는 지원 활동(HUI)이란?
연구에 따르면 말과의 교감은 정신적, 신체적 건강 지원이 필요한 사람들에게 도움을 줄 수 있습니다. HUI는 다음과 같은 세 가지 방향으로 나뉩니다:
- 말과 함께하는 테라피: 심리적 어려움이나 신경학적 손상 등의 치료 및 재활에 말을 활용합니다. 승마, 말 위에서의 운동, 말 돌보기 등이 포함됩니다.
- 말과 함께하는 학습: 말과 마구간 환경을 활용하여 학습, 의사소통, 협업 능력을 강화합니다. 학교 교육 등과 연계될 수 있습니다.
- 말과 함께하는 활동: 건강 증진, 신체 활동, 웰빙을 촉진하는 말 관련 활동입니다. 맞춤형 승마, 가벼운 말 돌보기, 평온한 농장 활동 등이 포함됩니다.
