스웨덴 수영 국가대표 소피 한손 선수, 6년간의 해외 생활을 마치고 스톡홀름에 정착
소피 한손 선수가 마침내 고향으로 돌아왔습니다. 4년간의 미국 생활과 2년간의 영국 생활을 뒤로하고, 현재 스톡홀름에 둥지를 튼 그녀는 앞으로 이곳에서 머물 계획이라고 밝혔습니다. 한손 선수는 “안정적이고 확고한 기반을 갖게 되어 기쁩니다. 일시적인 것이 아니어서 좋아요.”라며 밝게 웃었습니다. 그녀는 VM(세계 선수권 대회) 및 EM(유럽 선수권 대회) 금메달리스트입니다.
해외 생활의 경험과 귀향
한손 선수는 “해외에서 보낸 6년 동안 얻은 경험에 매우 감사하며, 지난 시간들을 절대 후회하지 않습니다. 하지만 저는 근본적으로 고향을 그리워하는 사람이고, 다시 떠나야 할 필요성을 느끼지 못합니다.”라고 말했습니다.
비록 비가 내리는 날씨였지만, 소피 한손 선수는 인터뷰를 위해 쇠데르(Söder, 스톡홀름 지역)의 한 레스토랑으로 자전거를 타고 나타났습니다. 그녀는 우비를 챙겨 입는 꼼꼼함도 보였습니다.
“저는 항상 훈련하러 자전거를 탑니다. 전기 자전거라서 힘들지도 않아요.”라고 그녀는 말했습니다.
엘리트 스포츠와 학업의 병행
엘리트 선수 생활과 학업을 병행하며 소피 한손 선수는 많은 메달과 훌륭한 학위, 그리고 다양한 경험을 쌓았습니다. 하지만 이제 그녀는 뿌리를 내렸습니다. 1년 전부터 26세의 한손 선수는 스톡홀름에 거주하며, 2028년 로스앤젤레스 올림픽을 향한 훈련은 에릭스달스바데트(Eriksdalsbadet)의 수영 국가대표 훈련 센터인 NEC에서 진행됩니다.
“물론 앞으로도 대회와 훈련을 위해 여행을 다닐 것입니다.”
로스앤젤레스 올림픽을 향해 나아가는 과정에서 소피 한손 선수는 훈련 방식을 일부 변경하고, 새로운 종목에 도전하기로 결정했습니다. 이번 주 일요일 싱가포르에서 시작되는 롱코스(Long course) 세계 선수권 대회가 그녀의 새로운 도전을 평가하는 첫 번째 시험대가 될 것입니다.
스웨덴에서의 일상
소피 한손 선수는 스웨덴에서 다시 생활하며 소소한 행복을 느낀다고 말했습니다. 예를 들어, 새로운 카페를 발견하는 것과 같은 일상적인 것들입니다.
부상과 변화
지난 봄과 여름, 소피 한손 선수는 수영장에서 제 기량을 발휘하지 못했습니다. 가장 큰 이유는 허리 부상이었습니다.
그녀는 선수 생활 중 허리 문제로 어려움을 겪어 왔으며, 지난여름 파리 올림픽 이후 변화가 필요하다고 느꼈습니다.
“지난가을, 저는 요한(Johan Wallberg, 코치)과 함께 앞으로 4년 동안 허리 부상을 관리하기 위해 무엇을 할 수 있을지 논의했습니다.”라고 그녀는 말했습니다.
훈련 방식의 변화
해결책은 수중 훈련 시간을 줄이고, 육상 훈련을 병행하는 것이었습니다.
“저는 일주일에 두 번의 수영 훈련을 줄이고, 필라테스 훈련을 추가했습니다. 이 조합이 효과가 있었습니다. 허리가 완전히 회복된 것은 아니지만, 1년 전보다 훨씬 좋아졌습니다. 통증을 느끼는 날이 줄어들어 더 꾸준히 훈련할 수 있게 되었습니다.”
새로운 코치와 훈련 환경
스웨덴으로 돌아오면서, 테레세 알스함마르(Therese Alshammar)와 사라 셰스트룀(Sarah Sjöström)을 지도했던 요한 발베리 코치가 소피 한손 선수의 코치를 맡게 되었습니다.
소피 한손 선수는 허리 부상에 대해 이야기하는 것을 그다지 좋아하지 않습니다.
“불평하거나, 모든 사람에게 이야기한다고 해서 나아지는 것은 없어요.”라고 그녀는 단호하게 말하며, “저는 이 이야기가 변명으로 비춰지는 것을 원치 않습니다. 오랜 선수 생활을 하는 사람이라면 누구나 부상으로 힘든 시기를 겪습니다.”라고 덧붙였습니다.
“하지만 작년은 최적의 해는 아니었고, 제가 변화를 준 배경에는 그럴 만한 이유가 있었기에, 지금 이 이야기를 하는 것이 의미가 있다고 생각합니다.”
종목 변경
새로운 훈련 방식 외에도, 소피 한손 선수는 100m 평영 외에 50m 평영에도 도전하기로 결정하고, 200m 평영은 포기했습니다.
“많은 사람들이 50m 종목 도전을 2028년 올림픽 정식 종목 채택과 연관 짓지만, 사실은 그렇지 않습니다.”라고 한손 선수는 말했습니다. “저는 올림픽 결정 전에 이미 결정을 내렸고, 올림픽 종목 채택은 보너스 같은 것이었습니다. 50m 종목 도전은 허리 부상을 개선하고, 200m에서 좋은 기록을 내기 위해 매일매일 힘든 훈련을 하지 않아도 되도록 하기 위한 결정이었습니다.”
스톡홀름에서의 생활
소피 한손 선수는 스톡홀름 반대편에 살고 있으며, 항상 자전거를 타고 에릭스달스바데트로 향합니다.
어린 시절의 성공과 유학 생활
소피 한손 선수는 주니어 시절부터 두 개의 주니어 세계 선수권 메달을 획득하며 두각을 나타냈습니다. 고등학교 졸업 후, 그녀는 4년 동안 노스캐롤라이나 주립대학교에서 경제학을 공부하며 수영 선수로 활동하기 위해 미국으로 건너갔습니다.
다음 행선지는 영국 러프버러 대학교였습니다. 그곳에서 그녀는 훈련과 학업을 병행했습니다.
현재의 삶과 미래
학업을 마친 그녀는 작년 늦봄에 스웨덴으로 돌아왔습니다. 현재 소피 한손 선수는 스톡홀름 생활에 완전히 적응했으며, 새로운 삶에 매우 만족하고 있습니다.
“과거 친구들과의 교류는 물론, 몇 년 후 훈련 환경이 바뀌어 떠나지 않는 새로운 친구들을 사귈 수 있다는 점이 좋습니다.”
“그리고 구스타브(Gustav Hökfelt, 전 국가대표 수영 선수, 현재 의학 전공)와 더 이상 떨어져 지내지 않고 함께 살 수 있다는 것도 정말 기쁩니다.”
NEC 팀과 함께 훈련하는 것의 가장 좋은 점은 무엇일까요?
“전체적인 조화입니다. 다소 뻔한 대답일 수도 있지만, 국가대표팀 동료들과 함께 훈련하는 것은 즐겁습니다. 이제 일상에서도 그 일원이라는 소속감을 느낄 수 있습니다. 그리고 스웨덴어로 대화하는 것도 편안합니다.”
“저는 또한 NEC 코치들이 팀워크를 발휘하는 방식에 깊은 인상을 받았습니다. 그들은 팀으로 일하며, 자존심 경쟁은 없습니다.”
새로운 직업과 미래 계획
소피 한손 선수는 훈련 중간 휴식 시간에 책을 읽으며 휴식을 취합니다.
스톡홀름으로 이주하면서 소피 한손 선수는 처음으로 전업 수영 선수로서의 삶을 경험하게 되었습니다.
“지난가을에는 시간이 많아져서 좋았지만, 약간 어색하기도 했습니다.”
하지만 연초에 그녀는 무료함을 느껴 직업을 찾기 시작했습니다. 엘리트 선수 생활을 고려하여 파트타임 직업을 원했기에, 쉽지 않았습니다.
“누구든, 어떤 교육을 받았든, 종종 바로 거절당했습니다.”
그래서 그녀는 전략을 바꾸어, 링크드인에 자신, 학력, 원하는 직업에 대한 글을 올렸습니다.
“정말 많은 분들이 연락을 주셔서 감동받았습니다. 많은 스포츠 분야에서 외부 지원이 크지 않은데, 특히 재정적인 면에서, 많은 기업인들이 저를 돕는 데 진심으로 관심을 보여주셔서 기뻤습니다.”
그 결과, 소피 한손 선수는 9월부터 선글라스 회사에서 일하게 될 것입니다.
“저는 스포츠 선글라스 담당자가 될 것이며, 일부 회계 업무도 할 것입니다.”라고 소피 한손 선수는 말했습니다. “제 교육을 활용할 수 있게 되는 것도 기쁘지만, 제 성적에 좌우되지 않는 안정적인 수입을 얻게 된다는 것도 꽤 기분 좋은 일입니다.”
다가오는 대회와 목표
올가을부터 소피 한손 선수는 엘리트 선수 생활과 직장 생활을 병행할 예정입니다. “수영만 했던 1년은 좋았지만, 이제는 더 많은 것을 할 준비가 되었습니다.”
직장 생활을 시작하기 전에, 그녀는 싱가포르에서 열리는 세계 수영 선수권 대회에 참가할 예정입니다. 소피 한손 선수는 50m와 100m 평영 개인전과 계영 경기에 출전합니다. 모든 변화를 고려하여, 이번에는 결승 진출이나 메달 획득 목표는 세우지 않았습니다.
“하지만 개인적으로 50m에서 개인 최고 기록을 세우고 싶습니다.”라고 그녀는 말했습니다.
그녀의 현재 기록인 30.31초는 4년이 넘었습니다.
“이제는 그 기록을 깰 때가 되었죠.”라고 말하며, 그녀는 다음 훈련을 위해 자전거를 타고 떠났습니다.
Bröstsimmaren Sophie Hansson har hittat hem.Efter fyra år i USA och två år i England bor hon i Stockholm, och där tänker hon stanna.– Det känns skönt att ha en stabil och fast bas, inte bara något temporärt, säger VM- och EM-guldmedaljören med ett lyckligt leende.
– Jag är väldigt tacksam för erfarenheterna som mina år utomlands har gett mig, och ångrar absolut ingenting.
Men i grunden är jag hemkär, och jag har inget behov av att ge mig iväg igen.
Regnet hänger i luften, men de stoppar inte Sophie Hansson från att komma cyklande till restaurangen på Söder där vi ska ses.
Däremot har hon sett till att ha regnkläderna med sig påse.
– Jag cyklar alltid till träningen, men jag har en elcykel så det är inte direkt jobbigt, säger hon.
Kombinationen av en elitsatsning och studier har tagit Sophie Hansson ut på en resa som har gett henne mästerskapsmedaljer, en bra utbildning och nya erfarenheter.
Men nu har hon slagit rot.
Sedan ett år tillbaka bor 26-åringen i Stockholm, och satsningen mot OS i Los Angeles 2028 sker på simningens nationella elitcentra NEC på Eriksdalsbadet.
– Sedan kommer jag så klart fortsätta att resa en del för tävlingar och läger.
På vägen mot Los Angeles har Sophie Hansson också gjort en del förändringar i sitt träningsupplägg och bestämt sig för att satsa på en ny gren.
Långbane-VM i Singapore, som inleds på söndag, blir en första kontrollstation om det är rätt väg.
Det är de små sakerna med att bo i Sverige igen som gör Sophie Hansson glad.
Som att upptäcka nya ställen att fika på.
Foto: Fredrik Persson Förra våren och sommaren fick Sophie Hansson det inte riktigt att stämma i bassängen.
En stor anledning var en krånglande rygg.
Till och från under delar av sin karriär har 26-åringen haft problem med ryggen, och efter OS i Paris förra sommaren kände hon att något behövde förändras.
– I höstas satte jag mig därför ner med Johan (tränaren Wallberg) för att prata om vad vi kunde göra för att min rygg skulle hålla i fyra år till, berättar hon.
Lösningen blev något mindre träning i vattnet, och en ny träningsform på land.
– Jag har tagit bort två pass simning så numera simmar jag sex pass i veckan, och har lagt till pilatesträning.
Den kombinationen har gjort skillnad.
Min rygg är fortfarande inte helt bra, men den mår betydligt bättre än vad den gjorde för ett år sedan.
Jag har färre dagar där jag har ont, vilket gör att jag kan träna mer kontinuerligt.
I och med flytten hem till Sverige är nu Johan Wallberg, som tidigare tränat både Therese Alshammar och Sarah Sjöström, som är Sophie Hanssons tränare.
Foto: Emma Wallskog/Bildbyrån Egentligen är inte Sophie Hansson speciellt förtjust i att prata om den onda ryggen.
– Inget blir bättre av att jag klagar, eller berättar om det för alla, säger hon och blicken är bestämd när hon fortsätter: – Så jag vill inte att det här ska bli en snythistoria.
Alla som har en lång karriär går igenom perioder med skador.
– Men visst förra året var inte optimalt och i och eftersom det är bakgrunden till de förändringar som jag har gjort finns det ju en relevans i att prata om det nu.
Utöver det nya träningsupplägget har hon, som komplement till 100 meter bröstsim, också beslutat sig för att satsa på 50 meter och helt valt bort 200.
– Många tror att satsningen på 50 beror på att det nu är klart att det är en OS-gren 2028, men så är det inte, säger Hansson.
– Jag bestämde mig innan det var klart, OS-beslutet blev bara en bonus.
50-satsningen går i hand i hand med att min rygg ska bli bättre, och att jag inte ska behöva slita dag in och dag ut för att klara av att göra bra tvåhundringar.
Sophie Hansson, som bor på motsatta sidan av stan, tar alltid cykeln till Eriksdalsbadet.
Foto: Fredrik Persson Sophie Hansson fick sitt genombrott redan som junior när hon bland annat simmade hem två JVM-medaljer.
Efter att ha avslutat gymnasiet flyttade hon från föräldrahemmet i Helsingborg till USA för att i fyra år simma och plugga ekonomi på North Carolina State University.
Nästa anhalt blev Loughborough University i England.
Där kombinerade hon träningen med studier på halvtid.
Med studierna avklarade flyttade hon på senvåren förra året tillbaka till Sverige.
Nu har Sophie Hansson haft tid att bo in sig ordentligt i Stockholm, och det är tydligt hur mycket hon trivs med sitt nya liv.
Både för att det finns möjlighet att ha ett socialt liv både med gamla vänner, och också lära känna nya som inte försvinner till någon annan del av världen om ett par år när de byter träningsmiljö.
– Och självklart känns det riktigt bra att jag och Gustav (tidigare landslagssimmaren Hökfelt) inte längre behöver ha ett distansförhållande utan kan bo tillsammans.
Vad är det bästa med att träna med NEC-gänget?
– Helheten, vilket kanske är tråkigt svar.
Det är kul att träna att träna tillsammans med de som man kör med i landslaget.
Nu är man en del av den gemenskapen även till vardags.
Och det är skönt att prata svenska.
– Jag är också väldigt imponerad av hur coacherna på NEC jobbar tillsammans.
De jobbar som ett lag och det finns ingen prestige.
I Sophie Hanssons träningsväska ligger ofta en bok som hon kopplar av med mellan träningspassen.
Foto: Fredrik Persson I och med flytten till Stockholm har Sophie Hansson också för första gången i sitt liv får pröva på hur det är att vara simmare på heltid.
– I höstas tyckte jag att det var jätteskönt, om än lite konstigt att ha tid över.
Men i början av året slog rastlösheten till, och hon började söka jobb.
Vilket inte var helt enkelt eftersom hon med tanke på elitsatsningen ville ha ett deltidsjobb.
– Det gör att man ofta selekteras bort direkt oavsett vem man är eller vilken utbildning man har.
Hon valde därför att ändra taktik, och lade ut ett inlägg på Linkedin där hon beskrev sig själv, sin utbildning och vad hon sökte.
– Jag blev faktiskt rörd över hur många som hörde av sig.
Inom många sporter är stödet utifrån inte så stort – bland annat finansiellt – därför var det fint att märka att många i näringslivet var genuint intresserade av att hjälpa mig.
Det ledde till att Sophie Hansson från och med september kommer att börja jobba på ett solglasögonföretag.
– Jag ska vara ansvarig för sportglasögon, och kommer också göra en del av ekonomiarbetet, säger Sophie Hansson.
– Bortsett från att det ska bli kul att få användning av min utbildning är det klart att det också känns ganska trevligt att få en stabil inkomst som inte är beroende på mina resultat.
Från och med i höst kommer Sophie Hansson kombinera elitsatsningen med att jobba.
"Jag är glad att jag tog ett år där jag bara simmade, men nu är jag redo för något mer." Foto: Fredrik Persson Innan det är dags att ta klivet ut i yrkeslivet väntar dock sim-VM i Singapore.
Sophie Hansson kommer att simma både 50 och 100 meter bröstsim individuellt, samt lagkapper.
Med bakgrund av alla förändringar har hon den här gången inte satt upp några final- eller medaljmål.
– Men det jag kan säga är att jag väldigt gärna skulle vilja sätta personligt rekord på 50 meter, säger hon.
Hennes nuvarande 30,31 har hunnit bli drygt fyra år gammal.
– Så det är hög tid att slå det, säger hon innan cyklar vidare mot nästa träning.
Fakta.Sophie Hansson Född: 2 augusti 1998 Bostadsort: Stockholm Familj: Sambon Gustav Hökfelt, som tidigare simmade i landslaget och nu läser till läkare.
Föräldrarna pappa Lars-Olof och mamma Ulrika som bor i Helsingborg samt syskonen landslagssimmaren Louise Hansson, och lillebror Gustav som efter att ha studerat i USA ska flytta till Stockholm.
Yrke: Elitsimmare, och från och med september i år kommer hon även att jobba på ett solglasföretag.
Utbildning: Kanidat i Business Administration (North Carolina State University, USA).
Master examen i internationell business (Loughborough University).
Meriter i urval: EM-guld i långbana på 100 meter bröstsim 2021, guld i kortbana-VM på både 4x50 och 4x100 meter medley samt silver individuellt 2021 och tog VM-silver i långbana på 4x100 meter medley 2024.
Aktuell för: Deltar i VM i långbana i Singapore som inleds söndagen den 27 juli.
Visa mer Visa mindre Läs mer: Tonårsstjärnan är redo för ny rekordslakt i VM Förbundskaptenen: "Ny verklighet utan Sarah Sjöström"
